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          學校動態

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          河源開大、河源職校成功舉辦2019年“陽光成長”青少年心理健康專題講座

          時間:2019-06-25 10:52:38 來源:辦公室 瀏覽:475次
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          為進一步普及心理健康知識,增強學生的心理保健意識,培養學生理性平和、積極向上的健康心態,我校于2019年6月12日下午3點在方潤華教學樓講學廳舉辦青少心理健康專題講座,主講人為方艷副教授。

          講座中,方教授用形象生動的比喻和真實的案例分析了當前青少年常見心理問題的表現形式,并給同學們傳授了如何面對情緒焦慮、人際關系緊張等問題的自我調解方法。她還鼓勵廣大同學,要學會通過認知調節法、注意力轉移法等科學方法,以積極樂觀的心態面對心理困擾。

          此次心理講座,讓同學們對心理健康的重要性有了一個全新的認識,有助于同學們用正確的方法自我調適以緩解學習壓力,以更樂觀向上的健康心理助力自身在中學階段健康茁壯成長。

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